Registrarme en Herbalife para comprar con descuento

Aqui podrás encontrar la información que necesitas para registrarte como Distribuidor Herbalife, ya sea que quieras desarrollar el negocio de Herbalife para ganar dinero extra, o que quieras comprar a precio de distribuidor productos Herbalife con descuento para consumo personal

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Como Ganar Dinero Extra con Herbalife

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A continuación te guiamos en los pasos a seguir para hacerte distribuidor de Herbalife ya sea para ganar dinero extra ó para poder comprar directamente en Herbalife y así lograr un 25% de descuento en tus compras para consumo personal. En cualquiera de los dos casos, no existe un mínimo de compras mensuales, así que no te preocupes si pasan varios meses sin que hagas ninguna compra.

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Procedimiento para registrarte como distribuidor

El proceso es bastante sencillo: en resumidas cuentas debes comprar un kit de negocios, cuanto lo recibas llenas un formulario que viene dentro del kit con tus datos y los de tu patrocinador, entregas las dos primeras copias e Herbalife, y ya estás listo para hacer tu primer pedido!! Así de fácil!

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1.- Informacion del Kit de negocios:

Contenido del Kit de Negocios: Varias según el país en que estes. Pero en general contiene un batido nutricional proteico de regalo, un formulario de aplicación para registrarte como distribuidor, tarjetas con tu número de identificación, manuales, libro de carrera, catalogo de productos, y todo el material que necesitas para iniciarte en el negocio de Herbalife

El Valor del Kit de negocios fluctua entre los US$ 50 y los US$ 100 dolares dependiendo del país. Por favor indicar en que país esta, para poder indicarle un valor mas preciso.

Este valor es para la compra de lo que se llama un kit de negocios, se paga una sola vez, y puede ser usada en cualquier país del mundo en que este Herbalife.

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¿Porqué resulta ventajoso convertirme en distribuidor Herbalife?

Porque a partir de que usted tenga su propia ID, disfrutará de descuentos sobre el producto entre un 25% y un 42%, dependiendo del volumen de pedidos que realice. Convertirse en Distribuidor es la mejor manera de consumir Herbalife a un precio mucho más reducido de los aplicados a los consumidores finales.

Tengo trabajo y no dispongo de tiempo para comprometerme

Los únicos compromisos que se establecen entre Herbalife y usted, una vez se convierte en Distribuidor Independiente, son:

  • No dañar ni la imagen de Herbalife ni perjudicar a sus compañeros distribuidores realizando prácticas no permitidas por la empresa.
  • Abonar una cuota anual simbólica para poder mantener el estatus de Distribuidor.
  • Recuerda que NO hay un minimo de compras obligatorio.

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¿Qué es un Supervisor?

Una vez usted es Distribuidor y sus familiares, amigos y compañeros van viendo como cada día se siente usted mejor y ellos deciden convertirse a su vez en consumidores y distribuidores de Herbalife usted puede alcanzar el estatus de Supervisor. No tiene más que hacer cuentas y podrá comprobar el enorme ahorro que le supondrá el producto.

Esta es la metodología de trabajo de Herbalife. Recuerde que los productos Herbalife no se venden fuera de la red de distribuidores independientes, ni en comercios o tiendas especializadas. La única manera es a través de un distribuidor de Herbalife. Posteriormente podrá hacer sus pedidos online ó telefónicamente a través de la página myherbalife.com. El asesoramiento de los productos también es facilitado única y exclusivamente por distribuidores independientes.

Si ya estas decidido a registrarte como distribuidor o si aún tiene dudas o comentarios, no dude en contactar con nosotros.

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3 alimentos para estudiantes [28-8-15]

by nutricion obesidad on 28/08/2015

in Noticias sobre Nutricion

 

3 alimentos para estudiantes

Múltiples estudios neurocientíficos revelan que la dieta influye en el rendimiento del cerebro a la hora de aprender. Además de recomendar a los estudiantes evitar comidas demasiado grasas y copiosas, los investigadores han identificado algunos componentes de los alimentos que pueden ayudar a obtner mejores resultados en un examen. Estos son algunos de ellos.

Zanahorias. Esta verdura es buena para la memoria. El antioxidante beta-caroteno que contienen las zanahorias puede mejorar los resultados en test de memoria sobre todo si se consume a largo plazo, según un estudio realizado por médicos de Boston y publicado en la revista The Archives of Internal Medicine. Sobre todo en la memoria verbal.

Salmón y atún. Los ácidos omega-3, presentes en el salmon y el atún, pero también en las nueces y el kiwi, entre otros alimentos, mejoran la memoria y el aprendizaje, según ha demostrado Fernando Gómez-Pinilla, investigador del Instituto de Investigación del Cerebro de la Universidad de California. Según desvelaba el investigadoren un artículo publicado en Nature Reviews Neuroscience, se debe a que este ácido graso es necesario para las conexiones entre las neuronas (sinapsis) y para que se expresen ciertas moléculas relacionadas con la memoria que se encuentran en dichas sinapsis.

Almendras. Un estudio realizado hace poco por Neelima Chauhan y sus colegas de la Universidad de Illinois-Chicago reveló que se resuelven mejor los test de memoria después de varios meses consumiendo a diario un puñado de almendras.

 

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En los bebés, una dieta sana alimenta al CI, halla un estudio

Los bebés y niños pequeños criados con comida basura puntuaron ligeramente menos a los 8 años

Los bebés y niños pequeños alimentados con una dieta saludable podrían tener coeficientes intelectuales (CI) ligeramente más altos para cuando tienen 8 años de edad que los niños a quienes se alimenta con comida menos sana cuando son pequeños, según un estudio reciente.

Investigadores de la Universidad de Adelaida, en Australia, hallaron que una dieta temprana rica en comida basura podía costar a los niños hasta dos puntos de CI.

“La dieta provee los nutrientes necesarios para el desarrollo de los tejidos cerebrales en los primeros dos años de vida, y la meta de este estudio era observar el impacto que la dieta tendría sobre los CI de los niños”, señaló la líder del estudio Lisa Smithers, investigadora en salud pública de la Universidad de Adelaida, en un comunicado de prensa de la universidad.

“Aunque las diferencias en el CI no son inmensas, este estudio provee parte de la evidencia más firme hasta la fecha de que los patrones dietarios de los seis a los 24 meses tienen un efecto pequeño pero significativo sobre el CI a los ocho años de edad”, enfatizó Smithers. “Es importante que pensemos en el impacto a largo plazo de la comida que damos a nuestros niños”.

Para el estudio, que aparece en una edición reciente en línea de la revista European Journal of Epidemiology, los investigadores observaron los hábitos dietéticos de más de 7,000 niños. Las dietas de los niños fueron evaluadas cuando tenían 6 meses, 15 meses y 2 años de edad. El análisis incluyó las comidas cocinadas en casa que comían junto con comida preparada para bebés, la lactancia materna y la comida basura.

“Hallamos que los niños amamantados a los 6 meses y que tenían una dieta sana que regularmente incluía alimentos como legumbres, queso, frutas y verduras a los 15 y 24 meses tenían un CI hasta dos puntos más alto para los 8 años”, anotó Smithers. “Los niños que tenían una dieta que incluía regularmente galletas, chocolate, dulces, refrescos y papitas fritas en los dos primeros años de vida tenían CI hasta dos puntos más bajos para los 8 años”.

Los investigadores apuntaron que las comidas empaquetadas para bebés tuvieron cierto impacto negativo sobre los CI de los niños cuando se administraban a los 6 meses de edad, pero tuvieron ciertos efectos benéficos sobre el CI cuando se les administraban a niños de dos años de edad.

El estudio concluyó que los alimentos sanos son esenciales para los niños en sus años formativos.

Aunque el estudio halló una asociación entre comer sano y un CI más alto, no probó causalidad. Otros factores podrían también haber influido sobre las puntuaciones de CI.

 

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Es obesidad importante precursor de trastornos del sueño

El experto Rubén Santoyo Ayala dijo que la obesidad se ubica entre los principales detonantes de problemas al dormir, ya que entre 80 y 90 por ciento de quienes no logran un sueño reparador tiene exceso de peso.

El especialista adscrito al Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional de Occidente del IMSS en Jalisco agregó que la obesidad se conoce sobre todo por facilitar la aparición de enfermedades metabólicas como diabetes e hipertensión, ‘pero a la hora de un sueño reparador éste no se consigue en personas obesas’.

Señaló que a mayor obesidad mayor será el problema de sueño, ‘y aquellos con índices de masa corporal de 30 a 40, es decir obesidad mórbida, son quienes sufren cambios importantes a nivel físico debido a que la acumulación de grasa desplaza órganos como los pulmones, al comprimirlos y evitar así una respiración adecuada’.

Expresó que la apnea de sueño, ‘esto es, la interrupción momentánea de la respiración mientras se duerme, es un dato clínico muy característico de las personas obesas que no sólo acarrea ronquidos, sino además inhibe una adecuada oxigenación y es esto último lo que eleva la predisposición de las personas a sufrir eventos del sistema circulatorio con afectación sobre todo a nivel cerebral y cardiaco’.

Añadió que el tejido adiposo acumulado en la caja torácica ‘desencadena una serie de eventos adversos: el movimiento respiratorio se altera y se acumula bióxido de carbono, que provoca efecto narcoléptico, es decir, sueño excesivo a lo largo del día’.

Afirmó que uno de los efectos agudos más representativos de la apnea es la somnolencia, ‘la persona inclusive puede quedarse dormida mientras está en un alto, o en alguna sala de espera, por lo que se añade otro riesgo que es el de sufrir accidentes con más facilidad debido al estado de alerta disminuido’.

Recomendó evitar subir de peso y quienes tienen este problema buscar reducirlo, ‘esto se logra con dieta balanceada y actividad física periódica, por lo menos 30 minutos de caminata diaria cinco días de la semana’.

Destacó que es importante que toda persona que no consiga un sueño reparador, ‘esto es, que aunque duerma se sienta somnolienta y cansada, busque atención médica a fin de determinar el origen del problema del mar dormir y proponer las soluciones, que en la mayoría de los casos tienen que ver con bajar de peso’.

 

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El motivo de que algunos les gusta el picante: la personalidad podría influir sobre lo que se elige comer

Los buscadores de sensaciones son más propensos a disfrutar de los sabores picantes

La preferencia por la comida picante o la insípida podría ser un asunto de personalidad, sugiere un nuevo estudio.

Los investigadores administraron pruebas de personalidad a 184 personas no fumadoras de 18 a 45 años de edad, para ver si tenían una personalidad de búsqueda de sensaciones (alguien que está abierto a experiencias nuevas y dispuesto a tomar riesgos) o una personalidad más calmada y menos abierta a ese tipo de cosas.

Entonces, los participantes recibieron una pequeña cantidad de capsaicina, el componente picante de los chiles picantes, y les pidieron que calificaran qué tanto les gustaba una comida picante a medida que aumentaba la intensidad de la capsaicina.

Los que tenían personalidades de búsqueda de sensaciones continuaron diciendo que les gustaba la comida picante incluso mientras el picante de la capsaicina aumentaba, mientras que a los que tenían personalidades más calmadas dejaba de gustarles la comida según aumentaba el picante, de acuerdo con el estudio. Los hallazgos fueron presentados recientemente en la reunión anual del Instituto de Tecnólogos Alimentarios (Institute of Food Technologists), en Chicago.

“Teóricamente, sabemos que la intensidad del picante y el gusto se relacionan de manera lineal”, apuntó en un comunicado de prensa del instituto la autora del estudio, Nadia Byrnes, de la Universidad Estatal de Pensilvania. “Mientras más irritante se hace un compuesto o alimento, menos debería gustarle a las personas. Pero no siempre es así”.

Los datos y conclusiones presentados en reuniones normalmente son considerados como preliminares hasta que se publiquen en una revista médica revisada por profesionales.

 

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Virtudes del picante para bajar de peso

Una investigación ha añadido un mérito más a los picantes, desde el punto de vista del adelgazamiento: pueden reducir el apetito. Teniendo en cuenta todo lo bueno que ya se había demostrado (ver artículo publicado en 2007) acerca de las comidas picantes, este hallazgo debería hacer que nos inclináramos más aún por estos platos. Pero con prudencia.

Ya se sabía que el picante tiene un ligero efecto adelgazante al elevar la temperatura corporal y, con ello, el gasto de energía. Otra investigación realizada en Taiwan añadió a lo anterior la capacidad que tiene la capsaicina, el principio activo de los diversos tipos de pimientos picantes (pimentón, guindilla, chile, tabasco…), para inhibir la proliferación de nuevas células grasas y estimular la desaparición de las existentes.

Y ahora han sido investigadores de la Universidad de Purdue (Indiana, Estados Unidos) los que han dado un nuevo impulso a los platos picantes al afirmar que, además de hacernos gastar más calorías al aumentar la temperatura de nuestro cuerpo, disminuyen el apetito. Como dato curioso, esta disminución es mayor en los que no toman dichos platos de forma habitual.

Contrariamente a otros estudios, para llegar a sus conclusiones utilizaron cantidades de picante (concretamente, cayena) admisibles para la mayoría de los consumidores. Los voluntarios fueron divididos en dos grupos: el primero se formó con aquellos a los que les gustaba el picante y, por tanto, lo consumían con cierta asiduidad; el segundo, por los que no solían optar por este tipo de menús. De esta forma pudieron comprobar, como se ha indicado más arriba, que la disminución del apetito era mayor en este segundo grupo.

Sin embargo, Richard Mattes, uno de los autores del trabajo, afirma que el picante no es, por sí solo, la panacea contra la obesidad. Su uso puede ayudar, pero debe ser combinado con otras medidas, como una dieta saludable y ejercicio físico. Añade que es preferible consumir la cayena en la comida, y no en cápsulas, porque su sabor en la boca aumenta su eficacia en lo referente a incrementar el gasto energético y moderar el apetito.

Además de lo indicado por Mattes, hay que tener en cuenta que el consumo excesivo de platos picantes puede tener ciertos efectos negativos en la salud. Entre otros problemas, estimula las secreciones estomacales, con lo que puede existir cierto riesgo de úlcera gástrica. Por ello, debe consumirse con moderación. Y, en caso de duda, consultar con el especialista.

 

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El equilibrio entre el ejercicio y la dieta

El ejercitarse de manera sistemática y someterse a cualquier tipo de dieta para combatir la obesidad resultan medidas insuficientes si no se cuenta con la asesoría adecuada, advirtió Óscar Ramírez Contreras, Doctor en Ciencias del Deporte y catedrático de la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos.

El especialista explicó que uno de los principales mitos que existen entre la actividad física y obesidad está relacionado con una mala alimentación.

“Creo que hay algunas situaciones que tienen que ver con los alimentos mágicos, el aporte calórico alto y las dietas glucosadas, con la finalidad de buscar un mayor rendimiento”.

Indicó que para un adecuado entrenamiento influye mucho el nivel cultural de las personas que entrenan y el que está entrenando.

“Mucho está en función del sentido común que tiene cualquier sujeto. Como todo proceso pedagógico, uno debe asumirse deseoso de aprender . Tú, ahí, juegas el rol de alumno; me pongo en manos de un entrenador y a ver qué tú haces y es una especie de riesgo asumido”.

Ramírez Contreras detalló que el realizar una actividad física requiere de un equilibrio entre aporte y desgaste energético.

“El problema se debiera explicar a partir de diferentes vertientes. Por una parte están las de las horas de inactividad física que tiene el sujeto. Además, hay una cultura del consumo y la carga ideológica que hay en los medios que no está regulada. Constantemente te están bombardeando con compre, consume, beba. Es un problema de conocimiento y de cultura”, detalló.

Finalmente recomendó algunos aspectos que se deben tomar en cuenta en la práctica del ejercicio. “El problema es detectar qué tipo de obesidad tienes endógena o exógena. Así como evitar todas las confusiones culturales que hay dentro de la alimentación”, finalizó.

TOMA NOTA…

Antes de entrenar, toma en cuenta los siguientes factores para la realiza­ción de un ejercicio sistemático: edad, sexo, nivel de entrenamiento, experiencia deportiva.

Además, no todo es físico; la preparación depor­tiva ya sea con fines competitivos o recreativos, debe estar acompañada de otros factores para que sea integral: preparación técnica, preparación táctica, preparación psicológica, preparación física general y especial, preparación psicológica.

GASTO ENERGÉTICO

Éstas son las recomendaciones de la Asociación Americana de Medicina del Deporte para la práctica de la actividad física.

1. Un ser humano gasta una caloría por kilo de peso por kilómetro trotado, 0.3 por kilómetro pedaleado y 0.5 por kilómetro caminado. (Es más recomendable dejar de comer que correr 3 km., si su objetivo es bajar, aunque no obtendrá los otros beneficios que aporta el trote).
2. El ejercicio no reduce la obesidad, es necesario combinarlo con dieta y cambios de conducta. Su principal efecto es ayudar a mantener el peso, y reducir el riesgo de diabetes.
3. Lo que se consume y no se gasta. Cualquiera que sea el tipo y origen de los alimentos, indudablemente se deposita y la forma de almacenarlo es en forma de grasa.

akronoticias.com

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¿Por qué nos cuesta tanto resistirnos a los dulces?

Neurobiólogos de la Universidad de Yale han analizado cómo reacciona nuestro cerebro cuando le falta azúcar. Y han descubierto que el área encargada de regular las emociones y los impulsos pierde la capacidad de frenar el deseo de tomar comidas hipercalóricas. Concretamente se trata de la corteza prefrontal, que Rajita Sinha compara con un “sumidero de glucosa”. Cuando falta azúcar, un área llamada hipotálamo lo detecta y activa a la ínsula y al estriado (zonas relacionadas con las recompensas), que se hiperactivan para que surja el deseo de comer. Simultáneamente, la corteza prefrontal, que normalmente mantiene a los anteriores “a raya”, “pierde toda su autoridad”.

El mejor método para evitar esta situación, dice Sinha, es no dejar que transcurran más de tres horas entre comidas, comer cinco veces al día, e incluir en la dieta alimentos sanos (fruta, cereales…) que mantengan al cerebro alimentado y “bajo control” sin necesidad de abusar de los dulces y pasteles.

 

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Estadisticas
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