Registrarme en Herbalife para comprar con descuento

Aqui podrás encontrar la información que necesitas para registrarte como Distribuidor Herbalife, ya sea que quieras desarrollar el negocio de Herbalife para ganar dinero extra, o que quieras comprar a precio de distribuidor productos Herbalife con descuento para consumo personal

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Como Ganar Dinero Extra con Herbalife

Click en la imagen de abajo para ver una presentacion de lo que se trata este negocio

A continuación te guiamos en los pasos a seguir para hacerte distribuidor de Herbalife ya sea para ganar dinero extra ó para poder comprar directamente en Herbalife y así lograr un 25% de descuento en tus compras para consumo personal. En cualquiera de los dos casos, no existe un mínimo de compras mensuales, así que no te preocupes si pasan varios meses sin que hagas ninguna compra.

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Procedimiento para registrarte como distribuidor

El proceso es bastante sencillo: en resumidas cuentas debes comprar un kit de negocios, cuanto lo recibas llenas un formulario que viene dentro del kit con tus datos y los de tu patrocinador, entregas las dos primeras copias e Herbalife, y ya estás listo para hacer tu primer pedido!! Así de fácil!

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1.- Informacion del Kit de negocios:

Contenido del Kit de Negocios: Varias según el país en que estes. Pero en general contiene un batido nutricional proteico de regalo, un formulario de aplicación para registrarte como distribuidor, tarjetas con tu número de identificación, manuales, libro de carrera, catalogo de productos, y todo el material que necesitas para iniciarte en el negocio de Herbalife

El Valor del Kit de negocios fluctua entre los US$ 50 y los US$ 100 dolares dependiendo del país. Por favor indicar en que país esta, para poder indicarle un valor mas preciso.

Este valor es para la compra de lo que se llama un kit de negocios, se paga una sola vez, y puede ser usada en cualquier país del mundo en que este Herbalife.

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¿Porqué resulta ventajoso convertirme en distribuidor Herbalife?

Porque a partir de que usted tenga su propia ID, disfrutará de descuentos sobre el producto entre un 25% y un 42%, dependiendo del volumen de pedidos que realice. Convertirse en Distribuidor es la mejor manera de consumir Herbalife a un precio mucho más reducido de los aplicados a los consumidores finales.

Tengo trabajo y no dispongo de tiempo para comprometerme

Los únicos compromisos que se establecen entre Herbalife y usted, una vez se convierte en Distribuidor Independiente, son:

  • No dañar ni la imagen de Herbalife ni perjudicar a sus compañeros distribuidores realizando prácticas no permitidas por la empresa.
  • Abonar una cuota anual simbólica para poder mantener el estatus de Distribuidor.
  • Recuerda que NO hay un minimo de compras obligatorio.

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¿Qué es un Supervisor?

Una vez usted es Distribuidor y sus familiares, amigos y compañeros van viendo como cada día se siente usted mejor y ellos deciden convertirse a su vez en consumidores y distribuidores de Herbalife usted puede alcanzar el estatus de Supervisor. No tiene más que hacer cuentas y podrá comprobar el enorme ahorro que le supondrá el producto.

Esta es la metodología de trabajo de Herbalife. Recuerde que los productos Herbalife no se venden fuera de la red de distribuidores independientes, ni en comercios o tiendas especializadas. La única manera es a través de un distribuidor de Herbalife. Posteriormente podrá hacer sus pedidos online ó telefónicamente a través de la página myherbalife.com. El asesoramiento de los productos también es facilitado única y exclusivamente por distribuidores independientes.

Si ya estas decidido a registrarte como distribuidor o si aún tiene dudas o comentarios, no dude en contactar con nosotros.

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Una mala nutrición puede afectar el sueño, advierten los expertos

Las personas que consumen las dietas más variadas también son las que más descansan, halla un estudio

Lo que uno come puede afectar qué tan bien duerme, según un estudio reciente.

Los investigadores hallaron que ciertos nutrientes podrían desempeñar un rol en la duración del sueño. Y también concluyeron que las personas que consumen una amplia variedad de alimentos (un indicador de una dieta saludable en general) tenían los patrones de sueño más sanos.

“Aunque muchos reconocemos inherentemente que hay una relación entre lo que comemos y cómo dormimos, ha habido pocos estudios científicos que han explorado esta conexión, sobre todo en una situación del mundo real”, comentó en un comunicado de prensa de la Universidad de Pensilvania Michael Grandner, profesor de psiquiatría y miembro del Centro de Neurobiología del Sueño y Circadiana de la Facultad de Medicina Perelman de la universidad.

“En general, sabemos que los que reportan entre siete y ocho horas de sueño por noche son los más propensos a experimentar una salud y un bienestar globales mejores”, anotó Grandner, “así que simplemente planteamos la pregunta de si había diferencias en la dieta entre los que reportaban unos patrones de sueño más cortos, más largos, o estándares”.

Grandner y colegas analizaron datos de la Encuesta nacional de examen de salud y nutrición de EE. UU. de 2007 y 2008, y hallaron que los que dormían poco (de cinco a seis horas por noche) consumían la mayor cantidad de calorías, seguidos de los que tenían un sueño normal (de siete a ocho horas), los que dormían muy poco (menos de cinco horas), y los que dormían mucho (nueve o más horas).

En cuanto a la ingesta de una dieta bien equilibrada, los que tenían un sueño normal consumían la dieta más variada, y los que dormían poco consumían la dieta menos variada, según el estudio, publicado en línea como adelanto de su aparición en la edición impresa de la revista Appetite.

Un sueño muy corto se asoció con una menor ingesta de una sustancia llamada licopeno (que se halla en los alimentos de color rojo y naranja, como los tomates), de carbohidratos totales y de agua de la llave. Un sueño corto se asoció con una ingesta más baja de vitamina C, agua de la llave, selenio (un mineral que se halla en los frutos secos, la carne y los mariscos) y una ingesta más alta de unos nutrientes hallados en las verduras de hojas verdes (llamados luteína y zeaxantina).

Un sueño de larga duración se asoció con una menor ingesta de una sustancia que se halla en el chocolate y el té (llamada teobromina), una grasa saturada llamada ácido dodecanoico, la colina (que se halla en los huevos y en las carnes grasas), carbohidratos totales, y una mayor ingesta de alcohol.

“En general, las personas que duermen de siete a ocho horas cada noche difieren en cuanto a la dieta, en comparación con las que duermen menos o más”, apuntó Grandner. “También hallamos que un sueño de duración corta o larga se asocia con una menor variedad de alimentos. Lo que aún no sabemos es: ¿si las personas alteraran la dieta, podrían cambiar su patrón general de sueño?”.

Grandner apuntó que esta será una importante área a explorar en un futuro, porque se sabe que un sueño de duración corta se asocia con unos malos efectos de salud, lo que incluye el aumento de peso y la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

También se sabe que las personas que duermen demasiado experimentan consecuencias negativas de salud, añadió. “Si podemos determinar la mezcla ideal de nutrientes y calorías para fomentar un sueño sano, la comunidad de la atención de salud tiene el potencial de hacer una diferencia importante en la obesidad y otros factores de riesgo [de la salud]”, aseguró.

 

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Tips y consejos para una Vida Saludable

  • Fíjate metas realistas y celebra los triunfos.
  • ¿Cuanta fibra? Debes consumir al menos 20 gramos de fibra al día. 1/2 taza de frijoles cocidos contiene 6g y 1 manzana 3g.
  • Beber dos litros de este líquido sólo ayuda a una hidratación interna, así que para mantener la piel joven debes usar cremas en el rostro
  • La salsa soya es alta en sodio. Utilízala con moderación o escoge la versión baja en sodio
  • Adiós al salero

 

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Beber café nos ayuda a procesar mejor la información

¿Tienes que leer un informe, preparar un trabajo de clase o analizar las noticias publicadas en el día de hoy? Tomar una taza de café mejora tu capacidad de procesar información, según demuestra un estudio realizado por Holly Taylor y sus colegas de la Universidad de Tufts (EE UU).

Según confirman los experimentos de Taylor, además de ser el psicoestimulante más usado del mundo, la cafeína tiene la propiedad de mejorar la capacidad del cerebro de identificar errores gramaticales durante la lectura rápida de una página con información en nuestro propio idioma. Concretamente, los experimentos revelaron que las personas que habitualmente consumen cafeína necesitan 400 miligramos para mejorar sus resultados, mientras que los poco cafeteros solo precisan 200 miligramos de esta bebida para notar el efecto.

La investigación refuerza la idea de que los estimulantes del sistema nervioso central mejoran la capacidad de procesar el lenguaje, tal y como concluyen los autores del estudio en la publicación Journal of Experimental Psychology: Applied.

 

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Evite los kilos de más ¡de raíz!

Una dieta rica en azúcar, el sedentarismo, los métodos milagrosos para adelgazar y la falta de cultura nutricional son las cuatro causas principales o pilares del exceso de peso  que se calcula que afecta  al 29 por ciento de la población mundial, de acuerdo al Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO).

miamidiario.com

“Hace tiempo que la obesidad dejó de ser problema ajeno para convertirse en un asunto de índole social, que arrasa tanto en países con escasos recursos económicos, como en grandes potencias, recalca Rubén Bravo, experto en nutrición.

Según  Bravo, estos cuatro factores sociales suelen pasar inadvertidos o ser menospreciados a la hora de mantener un peso saludable y que sabotean los intentos de adelgazar.

EL PELIGRO DEL AZÚCAR

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) consumimos más azúcar de lo que debemos. Hablamos del azúcar refinado, la glucosa y la fructosa y no del azúcar contenido de forma natural en frutas y verduras.

Los expertos recomiendan no sobrepasar los 25 gramos diarios de azúcar. Hay que tener cuidado, no con el azúcar que añadimos a nuestra comida, sino el que ya contienen “escondido” los alimentos envasados que compramos en el supermercado.

Para reducir el exceso de azúcar en la alimentación cotidiana, se sugiere leer las etiquetas de los alimentos,  reservar todo aquello que lleve azúcares para consumirlo en sábado o domingo, sustituir los zumos por fruta fresca y comprar alimentos con la etiqueta sin azúcares añadidos.

SEDENTARISMO: UNA SUMA DE HÁBITOS NOCIVOS

No se trata de un concepto abstracto, sino a la suma de una serie de hábitos o condiciones que, a la larga, conducen a obesidad, como muchas horas de trabajo + falta de sueño reparador + inactividad física + estrés + cenas tardías.

Debemos apostar por realizar cambios que nos permitan llevar una vida saludable, con una alimentación adecuada y actividad física diaria, preferiblemente por la mañana, porque el ejercicio a primera hora activa el metabolismo y ayuda a quemar más calorías a lo largo de la jornada. Esto nos ayudará a lograr un bienestar emocional, sin ansiedad, ni estrés.

La actividad física recomendada por la OMS para adultos de 18 a 64 años es de entre 2,5  y 5 horas semanales (ejercicios aeróbicos, de intensidad moderada).

BUSCAR AYUDA PROFESIONAL

Cuando existe un problema de salud debe ser diagnosticado por los profesionales, y no con autocura o dietas milagrosas con posterior efecto rebote. No acudir a un especialista  es un error capital y, a la medida que pasa el tiempo, el problema se hace más grande y la solución está cada vez más lejos.

CULTURA NUTRICIONAL POBRE

Según Bravo, los obesos de ahora están creando gran número de obesos para el futuro, “algo que confirman las estadísticas con el disparo de la obesidad infantil en las últimas décadas”.

“Tenemos suficientes razones para creer que los jóvenes de hoy serán la primera generación que no sobrepasará la edad de sus padres, debido a enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Es el legado que dejaremos a nuestros hijos al no inculcarles, desde edades tempranas, los conceptos básicos de la nutrición”, afirma Bravo.

Para este experto, los padres tienen la responsabilidad de enseñar a los pequeños que en casa es donde mejor se come, y no en los establecimientos de comida rápida, y que la mejor forma de conseguirlo es dando el ejemplo.

 

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Consejos para bajar de peso 27-06-2015

by nutricion obesidad on 27/06/2015

in Noticias sobre Obesidad

 

Consejos para bajar de peso

Para hacerlo debe mejorar sus hábitos alimenticios y tomar en cuenta las siguientes recomendaciones que le da la nuticionista Granya González a la revista Dominical.

1.-Debe comer más frutas y vegetales.

2.-Debe reducir las porciones que se sirve.

3.-Si usted come que en casa, es recomendable que primero se sirva la comida en la cocina y luego lleve el plato a la mesa, ya que es más tentador servirse más comida cuando toda la comida está en la mesa.

4.-Tenga la certeza de que los beneficios permanentes para su salud que le brinda una alimentación saludable, son más importantes que la satisfacción corta y efímera que le proporcionan las comidas altas en grasas y carbohidratos.

5.-Cuando empieza una dieta, es importante que adquiera un compromiso de toda la vida, es mejor adaptarse a cambios permanentes adoptando hábitos que ayudaran a usted a tener un estilo de vida más saludable.

6.-Las personas que tienen más músculos, pueden consumir más calorías sin ganar peso, ya que el musculo “quema más calorías” que el tejido graso aun si se encuentra en descanso.

7.-Busque maneras de aumentar su actividad física, como por ejemplo: caminar mientras se habla por teléfono, usar las escaleras en lugar del ascensor, lave su carro usted mismo, dedíquele tiempo a la jardinería, entre otros.

8.-Si se le antoja mucho una comida, es mejor que no ignore el antojo y que ingiera una pequeña porción de la comida que le provoque.

9.-Si usted tiene la costumbre de no dejar nada en el plato, es mejor adoptar la costumbre de dejar la comida si ya no tiene hambre, ya que luego resulta peor pagar costosos cuidados médicos.

10.-En general, para lograr una dieta equilibrada, usted debe consumir diariamente:

  • 4-6 raciones de cereales.
  • 5 raciones de frutas y vegetales
  • 2-3 raciones de lácteos
  • 2-4 raciones de carnes, huevos o pescados
  • 40-60 gramos de grasa al día.

 

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Tips y consejos nutricion 26-06-2015

by nutricion obesidad on 26/06/2015

in Nutricion,Tips

 

Tips y consejos nutricion

  • Para muchos cuando se sienten deprimidos o ansiosos, buscan qué comer en el refrigerador. En la mayoría de los casos,  esta ansia es producida por la falta de calcio en el organismo. Por esta razón, se recomienda consumir una taza de leche descremada durante la mañana.
  • Los arándanos son excelentes fuentes de vitamina C. La salsa de arándanos va bien con yogur.
  • Prefiere productos lácteos descremados; los cuales además de tener menos grasa aportan otros nutrimentos esenciales para el organismo: calcio, proteína, vitaminas, entre otros.
  • Germinados en la ensalada. Brotes de soja, alfalfa, trigo o cebada contienen enzimas que contrarrestan los gases.
  • El potasio ayuda a mantener una presión arterial saludable. Las mejores fuentes son melones, tomates, pescado, frijoles y verduras frondosas

 

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El metabolismo puede ser su aliado

Durante la etapa de crecimiento y desarrollo, mi hermano era ancho y gordito –algunas personas decían que era de huesos grandes–, en cambio yo era delgado. Con el tiempo, la aflicción ósea de mi hermano recibió nombre y apellido y fue redefinida como metabolismo lento.

¿Se puede acelerar el metabolismo?

La genética no determina nuestra tasa metabólica y, hasta cierto punto, al igual que en otras predisposiciones genéticas, existen factores que podemos controlar. La dieta y los niveles de actividad física afectan el metabolismo, por lo que, aunque el llamado “metabolismo lento” esté en sus genes, hay ciertas cosas que usted puede hacer para acelerarlo. Enfóquese en el ejercicio (para construir el músculo magro) y coma con mayor frecuencia. Sí, leyó bien, le recomiendo que coma más, ya que cada vez que ingiere usted alimentos, activa su metabolismo y nutre a sus músculos. Si pasa hambre o deja de comer por largos períodos de tiempo su cuerpo almacena más grasa. Así que si su propósito es perder peso, dejar de comer anulará el propósito y podría aumentar de peso.

Recomiendo comer de cinco a seis veces al día, cada dos a tres horas. Una nutrición adecuada es el primer paso para acelerar y estabilizar su metabolismo, pero no olvide seguir una rutina de ejercicios diseñada para quemar grasas.

Muchas personas que tratan de bajar de peso suponen erróneamente que levantar pesas les dará un aspecto voluminoso por lo que deciden alcanzar sus metas solo con cardio. Esto es una falacia. Es cierto que el ejercicio cardiovascular es crucial para la pérdida de peso, pero el entrenamiento con pesas es crucial para impulsar su metabolismo.

Los expertos coinciden en que el entrenamiento de resistencia es la mejor manera de construir y conservar la masa muscular magra. Usted puede obtener esos beneficios y quemar grasas con una combinación de entrenamiento cardiovascular y de resistencia para perder más peso.

Lamentablemente, nuestro metabolismo se pone lento a medida que envejecemos, especialmente en las mujeres. Comer bien y hacer ejercicio puede ayudar a acelerar ese metabolismo lento y a reducir un número de riesgos para la salud, como las enfermedades del corazón y la osteoporosis.

Finalmente, descubrimos que el problema del peso de mi hermano se debió a una combinación de una dieta de dulces y golosinas saladas, e inactividad. Es importante asegurarse de que su ingesta calórica se adapte a sus necesidades.

El metabolismo puede ser su aliado o enemigo en lal ucha contra el sobrepeso. Si usted logra controlarlo la pérdida de peso será mucho más fácil. Nunca es demasiado tarde ni demasiado pronto para cambiar la forma de su cuerpo. Comience hoy.

Recuerde consultar con su médico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios. Beba mucha agua y no olvide que La Vita es Bella!

 

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Estadisticas
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